안녕하세요. 쿠루가이입니다. 지난 7월부터 다이어트를 시작해서 지금까지 약 10kg 정도 감량했습니다(2022.07.11 - [사용기] - 쿠루가이의 다이어트 일기)만, 이 이후로 몸무게 정체기를 겪고 있습니다. 원인을 분석해보면, 평일 회사 출근할 때는 일반적인 식사와 약 40분간 러닝머신에서 걷기 운동을 꾸준히 하지만 출근하지 않는 주말이나 휴일에는 전혀 밖에 나가지 않고 있습니다. 즉 운동량이 주말만 되면 급격히 떨어져서 정체기를 겪고 있다고 판단하였습니다. 그렇다면 주말에 강제로 운동할 수 있는 방법이 없을까 생각해보았는데요. 의외로 가까운 곳에 답이 있었습니다. 그것은 바로 우리가 일주일에 한두 번씩 꼭 시키는 배달음식이었습니다. 배달음식을 배달의민족 앱으로 주문하면 배달기사님이 우리 집까지 음..

https://youtu.be/elg22AAihjc 안녕하세요. 쿠루가이입니다. 오늘 알아볼 IoT제품은 '시하스 카운터 센서' 입니다. 카운터센서란? 카운터센서라는것은 이름에서 알 수 있듯이 어느 공간(화장실 같은곳)에 들어가면 +1, 나오면 -1로 새어주는 센서입니다. 즉, 이 안에 사람이 있는지, 있으면 몇명이나 있는지, 아예 사람이 없는지 알려주는 센서입니다. 이 카운터센서를 활용한 예는 공원 화장실 같은곳에 가보면 체험 할 수 있습니다. 보통 보템이란 제품이 설치되어 있는데요. 화장실에 들어가면 불이 켜지고, 화장실을 나오면 불이 꺼지는 자동화에 사용됩니다. 전기 절약에 아주 좋겠지요? 하지만 보템은 아직까지 지그비 지원 모델이 없어서 시하스 카운터 센서가 출시되기 전까지 아두이노 또는 라즈베리..

1. 모하미래도 상가건물에 있는 스테이크하우스. 스테이크 전문점이다. 지난번 산책했을때 봐둔곳이라 맛이 궁금했다. 2. 배달비가 꽤 비싸서 직접 픽업을 했다. 새우찹스테이크 곱빼기에 100g 추가고기로 주문했다. 3. 사장님이 밥이 부족해서 좀 기다려야된다고 하셨는데 마침 할것도 없어서 괜찮다고 했다. 4. 좀 미안하셨는지 콜라랑 물을 주셨다. 나는 다이어트중이라 콜라는 괜찮다고 하니 뭐라고 더 챙겨주고 싶으신것 같았다. 마음 감사합니다^^ 5. 도시락이 나왔다. 식기전에 집에 가야되서 배달가방에 음식을 넣고 10분만에 왔다. 6. 밥을 방금한거라 그런지 정말 맛있었다. 내가 좋아하는 고시히카리 쌀인게 분명하다! 7. 고기를 너무 많이 시켰나....양이 많았다. 먹고 있다가 고기를 먹으니 술이 땡겨서 소..

1. 신속항원검사를 했다. 다행히 음성이였다. 코안이 엄청 방대한 공간이 있다는것이 놀랬다. 코가 한 3시간 아팠다. 2. 아픈 기분이 좋지 않아 맛있는 맛집을 찾으러 다녔다. 3. 중앙동에 아비꼬 커리라는 간판은 오래전에 봤었는데 오늘은 드디어 먹으러 가보았다.(일본에 아비꼬 역이 있는데 거기랑 관련이 있는건가!?) 4. 가게는 한적했다. 약간 일본풍의 느낌이고 좋았다. 5. 가격을 본 순간..띠용. 생각보다 가격대가 있었다. 요즘 하도 인플레이션때문에 오른건지 모르겠는데 조금 부담스러웠다. 뭐 그래도 맛있으면 됐지란 마음으로 주문시작! 매운 정도를 꽤 다양하게 고를수 있었다. 본인은 진라면 매운맛 정도로 골랐다. 6. 예전 코코커리에서 비프카레를 맛있게 먹은 기억이 있어서 여기도 맛있을거란 기대를 가..

1. 만복국수집이라고 먹자골목 끝에 생김. 2. 인테리어는 80~90년대 느낌이 났음. 개인적으로 이런 컨셉을 좋아함. 그래서 그런지 손님들 나이대가 좀 높았음. 3. 막걸리, 보쌈, 부추전을 시킴. 본인은 면류를 좋아하지만...건강상 먹지 않게 됨 ㅠㅠ 4. 게다가 여긴 보쌈 맛집이라고 소문이 났었기때문에 보쌈을 메인으로 주문한것임. 5. 정말 보쌈이 맛있었음. 원할머니보다 더 맛있었음. 부드럽고 쫀듯함. 굿굿 6. 부추전은 맛있는데 약간 두께가 두꺼웠음. 얇으면 바삭바삭한 맛이 느껴져서 좋은데 말이쥐..ㅎㅎ 7. 이렇게 먹으니까 배가 불렀는데...그래도 좀 아쉬워서 알탕을 시킴. 알탕이 나오기전까지 안주하라고 국수에 올라가는 김치랑 부추양념을 주심 ㄱㅅㄱㅅ 8. 알탕이 나옴. 고추장 베이스의 알과 두..

1. 오랜만에 와이프랑 회식을 하러 나왔음. 원래 한잔 자리였는데 먹저구리라는 육회전문점이 생겨서 들어가봄. 참고로 난 육회 안좋아함 ㅎㅎ 2. 2층 창가에 올라가서 자리를 잡음. 인테리어 좋음. 추석전이라 그런지 사람은 많지 않았음. 3. 신메뉴인 돼지고기 수육과 부추전을 시킴. 돼지고기랑 김치, 부추랑 같이 먹으니까 맛있었음. 4. 부추전은 튀김가루를 엄청 얇게 했음. 그래서 빠삭해서 맛이 좋았음. 술안주로 딱임. ㅎㅎ 5. 소주 각 1병씩 먹고 나옴. 6. 여긴 부추전 먹으러 와야겠음 ㅎㅎ 추천